体幹とバランスでマウンテンバイクをもっと楽しく!!

2019/06/26 14:06
ボチボチ関西も梅雨入りかー、なんて思いながらサトシは朝からランニング&<Freeletics>でしっかりトレーニングやりました。 マウンテンバイクでトレイルライドを自分のペースで楽しむだけなら、特にトレーニングはしなくてもええんでしょうね。 でも、そういうわけにはいきません。 なんたって、マウンテンバイクエンデューロでホビーレーサーなりの結果は求めたいんで!! そんなこんなサトシの現在の視座でマウンテンバイカーのトレーニングについてまとめてみました。 ..

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