誰も教えてくれない下りでのペダルの動きのこと

先日、サトシがトレイルライドさせてもらっているいつもの山へ。 自宅~山~自宅の自走トレイルライド。 久々のロングライドやったんでヘロヘロになりました… しかも、左脚の裏太ももからお尻にかけてがずっと痛かったので、ペダリングだけでなく下りでも思うように荷重、加重、抜重ができなかったので楽しさも半減でした。 痛みを出さないようにペダリングを色々工夫しながらふと考えました… …

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